Tahukah anda bahwa rebung merupakan tunas dari akar bambu
yang masih baru muda? Biasanya ini rebung dimanfaatkan untuk diolah sebagai
materi makanan. Bentuknya yang kerucut dan berwarna putih di dalamnya, memiliki
banyak sekali kegunaan bagi tubuh kita. Namun sangat sayang tidak sedikit orang
yang tak menyukai rebung. Padahal manfaatnya bagi kesehatan tubuh sungguh tidak
sedikit.
Sebab rebung merupakan tunas akar yang masih muda, rebung
mempunyai rasa yang renyah, hal tersebut Rebung sudah menjadi makanan khas Asia
semenjak dahulu. Sebab rebung memiliki kandungan yang baik untuk tubuh kita,
kegunaan rebung sangatlah sebagian besar, hal tersebut Apa saja kandungan
rebung? Selain memiliki kandungan serat yang tinggi, rebung terdiri dari
mineral dan vitamin seperti vitamin A, tiamin vitamin B, Niacin Riboflavin,
Vitamin C, Fospor, Kalsium, Besi, Fat, Karbohidrat, Protein, dan Kalori untuk
membantu membangun daya tahan tubuh. Berikut ini telah kami rangkum khasiat dan
manfaat rebung bagi kesehatan tubuh yang dirilis dari
lamanhealthbenefitstimes.com.
Rebung bisa digunakan untuk menurunkan
kalori.
Rebung membantu juga bias mengontrol tekanan darah anda.
Rebung banyak mengandung kalium, mineralnya telah sangat terbukti mengurangi
tingkat tekanan darah.
Rebung memiliki kemampuan anti-inflamasi. Sehingga rebung
bisa membantu untuk mengurangi risiko kemungkinan beragam penyakit dalam jangka
tidak pendek yakni penyakit jantung.
Rebung baik untuk kesehatan pencernaan. Rebung sungguh
bermanfaat bagi pencernaan, dengan mengkonsumsi rebung buang air gede menjadi
lancar. Karena rebung mempunyai kandungan serat tidak rendah, dengan begitu usu
pun menjadi bugar.
Rebung memiliki mutu anti-oksidan. Selain anti-inflamasi,
rebung juga mempunyai anti-oksidan yang mampu membantu mencegah beragam macam
penyakit jangka panjang seperti penyakit jantung, kanker, dan kerusakan
pembuluh darah.
Berat tubuh diturunkan rebung baik digunakan untuk. Manfaat
rebung sungguh baik untuk diet, Kandungan kalori, karbohidrat serta gula yang
terdapat pada rebugn sangatlah minim. Berat badan diturunkan itu sebabnya
rebung sungguh baik untuk. Rebung ke dalam daftar diet anda bisa dipasukkan
oleh mungkin kamu.
Rebung baik untuk jantung. Siapa sih yang tak menginginkan
jantung yang bugar? Kolesterol LDL yang berbahaya dalam tubuh dilarutkan rebung
bisa membantu.
Rebung untuk melawan kanker. Mengapa demikian? Riset sudah
menemukan bahwa daun bambu mengandung pitosterol seperti flavon, amilase serta
klorofil.
Rebung akan mensuplai sangat banyak serat. Jumlah serat di
dalam rebung tinggi sekali. Anda tahukan bahwa makanan serat baik untuk usus
kita? Yuk cintai usus kita dengan langkah-langkah mengkonsumsi rebung.
Rebung untuk melawan racun. Dalam ilmu obat tradisional di
India, rebung memiliki kualitas anti racun. Sungguh bermanfaat untuk mengobati
gigitan ular serta kalajengking.
Manfaat rebung lain nya dikenal sebagai untuk dipakai
membersihkan luka.
Nah.. banyak sekalikan manfaatnya? Ayo, di mulai saat ini
jangan ogah ogahan untuk mengkonsumsi rebung ya. Biar mereka tahu tentang
kegunaan rebung, kasih tahu juga kawan yang lainnya Share di facebook, twitter,
gplus dan media social lainnya.